Apeteceu-me informar

Coisas Fantásticas que acabo de constatar:
1. O trabalho continua a crescer e lá temos nós que trabalhar ao Sábado;
2. Tenho um trabalho do Mestrado para entregar quinta-feira e nem comecei (e nem sei por que ponta lhe pegar);
3. O meu quarto está de pernas para o ar;
4. Os meus níveis de colesterol continuam a dizer que tenho risco moderado de doença cardiovascular.

Soluções a médio-prazo:
1. Rezar aos santinhos para o trabalho diminuir ou pelo menos estabilizar;
2. Aproveitar o feriado municipal de Aveiro para escrever umas coisas; Rezar ao santinhos para os meus chefes serem porreiros como o estado e me darem o dia 13 (fazer um trabalho parece-me um melhor argumento que "ir ver o papa");
3. Fazer uma triagem aos bonecos e demais tralha que tenho no quarto: 20% para dar/lixo; 60% sótão ; 20% ficam. Tentar lembrar-me que a roupa deve estar pendurada e não ser atirada para um banco até construir uma muralha.
4. Marcar uma consulta no médico e preparar-me para levar nas orelhas...

Soluções a curto-prazo:
1. Para de fazer listinhas e voltar ao trabalho;
2. Ver se encontro um(a) colega que me dê umas luzes;
3. Comprar uma cama nova e desmontar a actual - contribuindo assim para o aumento do caos;
4. Jantar com as amigas. Chocolate Quente. Leitão na Bairrada para o almoço de amanhã.

E perguntam vocês "Para quê que eu quero saber isto?" Para nada. Mas apeteceu-me informar.

Planos a curto prazo.

Não vou ver o concerto do David. Eu gostava, mas não dá para tudo, e ainda bem. O meu plano dava para torto uma vez eu a minha cabeça e o meu estômago decidiram dar ares da sua graça e andam a doer-me à vez. Elas vão divertir-se à brava, sem dúvida. 

Eu vou ficar na cama, para ver se consigo criar raízes. Vou ver um filme e parece-me, que com sorte, consigo aguentar uma meia horita. E o melhor de tudo, é que pela primeira vez há já umas semanas, não vou por o despertador a tocar num Sábado. Eu queria ir ao concerto, mas no momento, este parece-me o melhor plano do mundo... :)

Esta ovelha (Jolly Bob) é fantástica não é?

Hoje estou assim...

Nariz sempre a pingar, espirros e afins. Blhack... Odeio constipações. (principalmente quando sei que tenho culpas no cartório...)

Afinal, isto até resulta

Em Setembro '09 tinha o colesterol a 223, salvo o erro. Pareceu-me então uma óptima ideia tentar controlar-me um bocadinho o que comia, visto que a vida é linda e eu não quero morrer cedo. Não fiz nenhum grande sacrifício:

• tentei controlar melhor os impulsos "MacDonalds" e Coca-Cola;
• nos meus almoços, que são quase sempre self-service, começo sempre por tirar fruta e salada e só depois parto para os pratos, com esta técnica acabo sempre por comer mais frutas/legumes e menos carne e afins;
• bebo (a maior parte das vezes), no mínimo1,5L de água/dia;
• quando quero gomas/gelados/cremes e afins penso nas coisas giras que posso comprar com o dinheiro daquilo e acabo por concluir que não vale a pena (esta é um 2 em 1);
• faço todos os dias um bocadinho de Wiifit... Todos os dias desde há uma semana, mas conta... E acho que aquilo é um exercício muito soft, mas sempre é melhor do que estar alapada;

E depois de tudo, ontem decidi ir à farmácia e fazer o teste ao colesterol. 203. Ainda está acima do limite, mas foi uma grande vitória. Por isso, agora é só continuar com o bom trabalho. =)

Colesterol

Visto que, segundo as minhas análises, pode dar-me o badameco a qualquer momento por causa do sr. Colesterol, há que tomar medidas para baixar a coisa.

Pensamento 1 - Reduzir as porcarias que como. - Minimamente conseguido, embora seja  estupidamente mais barato almoçar porcarias do que coisas saudáveis, mas enfim.

Pensamento 2 - Comprar o Wii Fit para fazer uns exercícios de vez em quando - Esgotado em TODAS as FNACs da redondeza... Fico à espera.

Pensamento 3 - Beber muita água.

Mais alguma ideia?

Medula e afins

Depois de ler o Para A Minha Irmã e hoje ter chegado a este blogue, fiquei com ainda mais vontade de ser dadora de medula. Infelizmente não posso dar medula nem sequer sangue. -_- Por isso tento convencer toda a gente que posso a doar. Para dar sangue já todos sabemos como se faz. Para dar medula é ainda mais simples, basta inscrevermos-nos num sítio em que façam a colheita (eu fiz aqui), preencher um formulário e tirar um bocadinho de sangue. Ficam logo inscritos no banco de dadores. Depois disso, são apenas contactados em caso de serem compatíveis com alguém que necessite. Essa parte já não sei bem como funciona, mas já tive que tirar um bocadinho de medula (Ponção Lombar) e não custa assim tanto. Se realmente poderem ajudar alguém, tenho a certeza que se sentirão fantásticos... Pelo menos eu sentir-me-ia!

Beijinho*