E quem é que é maluca suficiente para ter um casamento muito, muito, muito especial no Sábado e inscrever-se numa corrida no Domingo? Euuuuu! 

Vamos lá ver o que sai dali! Conseguir correr continuamente metade do percurso é um vitória! :)

Voltaram as corridas.

5minutos a caminhar, 30 minutos a correr, 10minutos a caminhar. Depois de 4 meses sem mexer uma palha, achei que ao fim de 5minutos de corrida morria. Mas não! Devagarinho, (30 min, 3km), e sem querer assustar o corpo que andava adormecido :). Soube pela vida.

Run Vera Run!

Imagem daqui.

As corridas andam pela rua da amargura.

Atingido o objectivo (os 5km de corrida consecutiva), a preguiça chegou. Primeiro foi uma constipação das grandes, depois o calor em excesso, a pouca vontade de acordar cedo, o vento. Correr na passadeira durante o Verão é quase proibido (e custa muito mais). Para ajudar, desapareceu (sim, não o perdi, ele é que desapareceu sozinho) o meu querido ipod tão bom para me obrigar a cumprir objectivos. 20minutos de corrida por semana, já muito puxadinhos.

Não pode ser. Vamos a ver se amanhã é O dia para recomeçar.

Da corrida da mulher

Não tinha bem a certeza se ia conseguir. Aliás, tinha muitas dúvidas mesmo! 5km era o máximo que consegui fazer, sempre em terreno plano e a acabar já sem fôlego.

No Domingo, com pouco mais de 5horas de sono, com um Sol infernal (mesmo!) e com 15000 pessoas “caminhantes” que foi preciso contornar no km inicial, conseguimos fazer os 5km! Correu melhor do que esperava. Falhei já depois dos 4km, já lá iam metade dos Aliados subidos. Não por cansaço extremo ou por perder totalmente o fôlego, mas aquele Sol, sem água, sombra ou algo que se lhe valha era impossível de aguentar. Mesmo assim, os 5km demoraram cerca de 32 minutos a serem percorridos.

Apesar de termos sido “obrigadas” a parar, correu melhor do que acreditava há uns meses. Parabéns a nós, antigos sacos de batas que agora corremos 5km na boa! 

Dia  12 de Junho há corrida e caminhada de 7km no Cais de Gaia. Está tudo aqui. Quem vem?

12 semanas.

12 semanas acabadinhas.

Cheguei aos 30minutos consecutivos. Cheguei aos 40minutos consecutivos. Cheguei (pela primeira vez ontem) aos 5km consecutivos.

De 72 dias de treino baldei-me a 13. Nada mau.

Alcancei os objectivos (coisa que eu não acreditava muito).

Se foi fácil? Nem por isso. Houve dias que me custou muito calçar o raio das sapatilhas e mexer-me. Que só me apetecia alapar-me a ler ou a ver televisão ou a contar carneirinhos.  Mas depois, sabia bem, valia a pena.

É claro que fiquei chateada pelas vezes que desisti e muito orgulhosa pelas que consegui.

Agora é começar a acelerar o passo, que 5km em 40minutos é fraquinho.

Ainda não sei de onde veio esta força de vontade. Mas se por acaso me vierem a desistir, batam-me ok? Expliquem-me que o pior já passou e agora é só continuar. Que daqui a uns anos ainda a corro a meia-maratona! :)

Let´s go?

Ainda não consigo chegar aos 5km, mas ainda não acho impossível chegar lá, por isso, vamos lá inscrever-nos! :) Quem vem?

Cara segunda-feira, eu juro que não te odeio

Pelo menos hoje não.
Porque me fazes valorizar mais o fim de semana excelente que tive.
Porque diziam que ias ser feia e chuvosa e, para já, o dia ainda está lindo.
Porque o fim-de-semana foi tão, mas tão bom.
Porque, como dizia a R., com fins de semana de férias como este custa muito menos vir trabalhar.
Com o Workshop de Fotografia a acabar e eu cheia de vontade de por mãos à obra e praticar.
Com um pequeno-almoço no McDonald's (sim, há pequenos-almoços aqui, daqueles mesmo bons, com panquecas, e fruta, e cappuccinos e crumbles de maça, e chocolate quente, e muffins, e...)
Com um tarde de praia para lá de fabulosa (sem vento, sem calor excessivo, sem catrafadas de gente, cheia de calma).
Com uma corrida ao pôr do sol (embora semi-deprimente, porque já só tenho 27 dias para chegar aos 5km consecutivos e ainda só consigo 3!)
Com um jantar de aniversário surpresa com quase todas as minhas pessoas preferidas.
Com um domingo com brigadeiros, Baci e crepes de chocolate.
Com coisas novas e ideias novas.
Com alguns planos.

Por isso hoje, não há depressões por ser segunda-feira, só planos para a tornar melhor! :)
Boa Semana!

Agora é que é a sério

Ou pelo menos espero que sim... Eu e elas, 25 minutos seguidos de corrida já cá cantam. Sem bolhas ou mazelas grandes. Venham os 30.

I've Got Soul But I'm Not A Soldier

Neste momento devemos estar a correr algures. 

Aquilo que eu achava que não ia durar mais de uma semana, dura há mais de dois meses. Para combater o colesterol e a celulite, para poder brincar com os bisnetos, para dormir melhor, porque tem sabido muito bem. E agora já nem ando nisto sozinha. O que ainda é melhor. Sempre funcionei melhor com um bocadinho de competição. E de companhia. 

Algures neste momento, com chuva ou com sol, eu devo estar a correr. E não estou sozinha. 

 

"Great things are done by a series of small things brought together."

Vicente Van Gogh

E de prémio por 6 semaninhas seguidas sem desesperar e desistir das "corridas"

O casaco para proteger do vento.

O relógio para controlar os tempos quando me aventuro extramuros.

As meias xpto para evitar bolhas (e sim, fazem toda a diferença).

Às 12 semanas chega a vez das sapatilhas! :)

Música que faz correr #02

"Well, she's so fine, fine, fine"

Reet Petit - Jackie Wilson

Música que faz correr #01

"One way or another I'm gonna find ya I'm gonna getcha getcha getcha getcha"

One Way or Another - Blondie

Por estes lados batem-se recordes ...

... pessoais. :) 1h15m. 9.26km. A primeira vez a correr sem uma série de televisão à frente. Custou mais, sim, mas não foi nenhum sacrifício impossível. A playlist do ipod precisa de ser melhorada, mas não está nada mal para começar. Soube-me bem e, melhor de tudo, fez-me muito bem. Saíram alguns pesos dos ombros e nasceu uma bolha enorme no pé (começo a precisar de equipamento!).

E pelo meio, encontrei uma zona cheia de flores...

Um mar sempre a acompanhar...

E um céu que se inicialmente estava assim...

Acabou assim! :)

Bom Fim de Semana

Parar o Tempo #024 - 24.01.2011

24.Jan.2011 - Começou há exactamente um mês a nossa parceria. É provavelmente o meu record de utilização de um gadget para desporto (e para já não vejo jeito de me apetecer desistir). O treino proposto no site do aparelhometro é perfeitamente acessível para lesmas compulsivas como eu. O único problema do momento é que o meu cérebro pensa que não gosto de correr. Posso estar a caminhar 1hora sem grande esforço a 6Km/hora mas se altero o passo para corrida passado 1minuto já começo a achar que estou a desfalecer. Ainda não sei como é que vou contornar este problema. Em casa lá vou compensado com séries. Já arranjei uma playlist engraçadinha para o ipod mas ainda não testei. À parte disso noto uma grande diferença boa: o sono. Custa-me muito menos levantar. É verdade que também pode ser por estar menos frio, por os dias estarem mais bonitos e outros que tais. Mas a verdade é que isto está sobretudo a fazer com que eu durma melhor e acorde melhor. E eu estou a gostar muito disso. Amanhã lá vou eu acordar 40minutos antes. (3minutos a caminhar + 2 a correr) x 5 +  5 minutos a caminhar. Big Bang Theory (que não vicia mas serve lindamente para distrair) na televisão.

29.7km

Por agora estamos assim. A cumprir o objectivo (quase) à risca. Sem grandes resultados evidentes a não ser a minha resistência a aumentar aos bocadinhos. O que já me parece beem bom :)

Parar o Tempo #010 - 12.01.2011

12.Jan.2011 - Começar a gostar de correr :)