Voltaram as corridas.

5minutos a caminhar, 30 minutos a correr, 10minutos a caminhar. Depois de 4 meses sem mexer uma palha, achei que ao fim de 5minutos de corrida morria. Mas não! Devagarinho, (30 min, 3km), e sem querer assustar o corpo que andava adormecido :). Soube pela vida.