Eu até quero ser poupadinha, mas não acho muito bem esta história de trabalhar mesmo colada um um Centro Comercial. Eu QUERO mesmo, mesmo, mas porra, não sou de ferro!
Tecer com tabuinhas
Há 3 meses
Dormir menos de 7 ou mais de 9 horas engorda. Para emagrecer deve-se fazer exercício e comer bem, mas dormir também é importante. Para além de ganharem gordura, as pessoas que dormem menos ou mais do que o recomendado, têm um maior diâmetro abdominal. Dormir mais ou menos do que o suposto altera o apetite, porque diminui a leptina, hormona que reduz a fome, e aumenta a grelina, a hormona que a estimula.
E como já está (quase) a tornar-se aborrecido ver o Benfica a ganhar (quase) sempre, enquanto os vejo a correr na televisão decidi dar aqui um novo ar ao estaminé (palavras da Sara). E pronto, cá temos nós um bloguezito de cara lavada!
